YOGA

Yin Yoga ist ein sanfter, tief dehnender Yogastil, bei dem du dich liebevoll und intensiv mit deinem Körper verbindest und somit noch mehr zur Ruhe kommst. Jede Asana wird für 2-5 Minuten gehalten, wodurch das Fasziengewebe und die Beweglichkeit gestärkt werden. Gönne dir eine Pause vom Alltag und tue dir und deinem Körper etwas Gutes. Du bist herzlich Willkommen - egal ob Anfänger*in oder erfahrene/r Yogi/Yogini - vielleicht hast du Lust diesen Yoga-Stil auszuprobieren.

Kurstermine und Anmeldung hier!!!

Vinyasa Yoga ist ein moderner Yoga-Stil, bei dem Asanas als Flow so aneinandergereiht werden, dass eine kreative Abfolge entsteht.

In den einzelnen Stunden setze ich einen anatomischen Schwerpunkt wie z.B. Herzöffner, Hüftöffner oder Vorbeugen, mit denen eine bestimmte körperliche und energetische Wirkung einhergeht. Außerdem baue ich ein (persönliches) Stundenthema ein, das zum Nachdenken und zur Selbstreflexion anregt.

In meinem Yogakurs bekommst du abwechslungsreiche und ganzheItliche Yogastunden, mal dynamisch, mal entspannt - dich erwartet immer ein Wechselspiel aus Bewegung, Pranayama (Atemübungen) und Meditation oder kleinen Geschichten.
Wir kommen in einer kleinen, gemütlichen Runde von maximal 11 Yoginis/Yogis zusammen.
Es sind sowohl Yogaerfahrene als auch Anfänger/innen willkommen!
Sicher dir jetzt deinen Platz und gönn dir deine regelmäßige, persönliche Auszeit vom stressigen Alltag!

Ich freu mich auf dich!

Kurstermine und Anmeldung hier!!!

Alle weiteren Yogaangebote von Corinna findet ihr hier:

www.eversports.de/s/dein-yoga-weg

Herzlich Willkommen beim klassischen Hatha-Yoga.
Hier gönnst du dir und deinem Körper eine wohltuende Auszeit vom Alltag, findest zu dir selbst, kannst deinen Körper und deinen Geist ganz bewusst wahrnehmen und schätzen.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, durch das Verbinden der Asanas mit deinem Prana (Atem) und das anschließende Loslassen und Spüren bei Meditations- oder Klangreisen kommst du wieder tief bei dir selbst an, kannst Anspannungen und Stress loslassen und deinen Körper und Geist sanft und effektiv stärken.

Ich biete in meinem Kurs Platz für bis zu 10 Yogis und freue mich, dich bald auf der Matte zu begrüßen!